如果学校寝室甲醛严重超标，首先应立即停止入住，并及时向学校相关部门反映情况，学校应委托专业机构进行空气质量检测，确认超标原因并制定整改方案，家长和学生可以要求校方采取通风、空气净化或更换家具等措施来降低甲醛浓度，建议保持室内良好通风，避免使用刺激性气味的清洁剂或装饰品，必要时，可引入活性炭、绿植等辅助净化空气，若问题长期得不到解决，可通过合法途径维护自身权益，确保居住环境安全健康。
甲醛是一种无色且具有强烈刺激性气味的气体,主要来源于人造板材（如胶合板、密度纤维板）、油漆、涂料以及一些家具中的粘合剂，在新装修后的室内空间里，由于材料释放过程较慢，甲醛会在一定时间内持续存在，并且其挥发周期可长达数年之久，对于人体而言，短期内接触高浓度的甲醛可能导致眼睛红肿、喉咙痛等症状；而长期暴露则可能增加患白血病及其他严重疾病的几率，对于免疫系统尚未完全发育完善的学生群体而言，他们更容易受到甲醛侵害的影响。
如果怀疑自己所在的寝室甲醛含量过高,首先应通过专业机构进行空气采样检测以确定具体情况，目前市场上虽有可供自行使用的甲醛测试仪，但它们只能作为初步筛查工具，准确性有限，因此建议联系当地环保部门或专业的第三方检测公司来进行科学准确的测量，一旦确认甲醛超标，便需立即着手解决这一问题。
良好的通风是最简单有效的方法之一,打开窗户让新鲜空气进入房间，有助于加速室内有害物质排出体外，特别是在刚完成装修不久的情况下，保持连续不断的自然风流通至少两个月以上的时间，还可以考虑安装具备高效HEPA滤网的空气净化器来辅助净化室内空气，这种设备能有效地过滤掉空气中细小颗粒物及部分挥发性有机化合物。
活性炭因其强大的吸附能力,可以在一定程度上减少室内空气中游离态的甲醛分子数量，将适量的活性炭包放置于床下、衣柜内或其他家具周围区域，可以形成一个较为全面的防护网络，不过需要注意的是，活性炭需要定期更换才能继续发挥效用，否则反而会成为二次污染源。
尽管绿色植物被广泛认为是天然的“空气净化器”，但在实际应用过程中效果有限，这是因为大多数常见的观赏植物对甲醛的吸收量非常微弱，难以满足大面积空间内的需求，在不影响美观的前提下适当摆放一些绿植仍然是有益的做法，例如吊兰、虎尾兰等植物不仅外观漂亮，还能起到一定的辅助净化作用。
如果经过多次沟通后学校仍未采取任何实质性行动改善寝室环境,则可以通过合法途径维护自身权益，根据《中华人民共和国环境保护法》等相关法律法规的规定，公民有权要求政府相关部门责令整改并追究相关责任人的法律责任，同时也可以向消费者协会投诉或者直接提起民事诉讼请求赔偿损失。
为了从根本上杜绝类似事件的发生,有必要加强对师生们的环保意识培养，学校可以通过举办讲座、开设课程等形式普及有关装修材料选择、日常生活中如何预防甲醛中毒等方面的知识，提高大家自我保护的能力，还应鼓励学生养成良好的生活习惯，比如避免使用劣质香水、喷雾剂等容易挥发含有害物质的日用品。
面对学校寝室甲醛超标这一严峻挑战,我们必须积极行动起来，既要从个人角度出发做好防护工作，又要依靠集体力量共同推动问题得到有效解决，才能为广大师生营造一个更加健康舒适的学习生活环境。
